^西洋参枸杞菊花茶^

作者： 与你同乐

此茶有明目清火、滋阴的作用。

用料

• 西洋参 3片
• 菊米 7朵
• 枸杞 10粒
• 红枣 1颗

^西洋参枸杞菊花茶^的做法步骤

步骤 1

食材用冷开水洗一下快速捞出。

步骤 2

找一个心仪的杯子装入食材，用滚开水冲泡，盖上盖焖一焖。

步骤 3

可以了。

步骤 4

随身携带喝喝很方便。

^西洋参枸杞菊花茶^的小贴士

首先不能过量服用； 其次也不能每天都喝这样的茶饮； 另外如果有感冒的症状，应该暂停服用西洋参枸杞菊花茶。

菜谱创建时间：2020-06-27 22:18:16