佛系减肥，食堂一周减脂餐

作者： 小鱼美食日记

用料

• 蔬菜 若干
• 鱼肉 1块
• 米饭 少量

佛系减肥，食堂一周减脂餐的做法步骤

步骤 1

周一🧡 肉末蒸蛋➕豆芽➕鸡腿➕炒西葫芦

步骤 2

周二🧡 米饭➕卤鸡腿➕鱼➕酸溜白菜

步骤 3

周三🧡 米饭➕卤鸡腿➕萝卜丝➕日本豆腐

步骤 4

周五🧡 米饭➕荔枝肉➕炒青菜➕鱼

步骤 5

周五🧡 米饭➕荔枝肉➕炒青菜➕鱼

菜谱创建时间：2020-06-27 00:28:09