黑芝麻核桃枣

作者： 暮昕微然

朋友说乍看像一盘小龙虾😄 每天三颗搭配纯牛奶就是棒棒的早餐了，也可以当作健康零食想吃就吃。

用料

• 狗头枣 500克
• 黑芝麻 50克
• 核桃 200克
• 蜂蜜 2勺

黑芝麻核桃枣的做法步骤

步骤 1

用的枣子很大一颗，比较好夹。冲洗干净，沥干水分。

步骤 2

用厨房剪刀从中间把枣核剪掉备用，全程我感觉这个最费时间了。因为清洗过，感觉水分没有沥得太干，所以去完核后我放进烤箱上下火110度，烤了15分钟。

步骤 3

黑芝麻，用豆浆的过滤网清洗干净，然后用烤箱铺上油纸或者锡纸平铺烤干备用（上下火120度中层20分钟，中间可以翻一下使受热均匀，总之就是要考干水分，不然容易发霉，但是也不要烤过头）

步骤 4

核桃用核桃钳去壳取肉，同样用烤箱120度左右烤10-15分钟，为了让核桃吃起来更香。把握好火候，别烤过头。

步骤 5

取一容器，倒入黑芝麻，加入两勺蜂蜜，再加入核桃搅拌。目的是使黑芝麻和核桃能结合到一起。

步骤 6

最后就是戴上一次性手套把黑芝麻核桃塞进红枣里，就大功告成。是不是很简单😁

步骤 7

用干净的瓶子装起来，常温保存就可以啦。放在办公室，可以拿来做早餐也可以是闲暇时的零食。比起外面买的干净、料足、健康、好吃😋

菜谱创建时间：2020-06-26 18:03:40