蒜蓉蚝油西兰花

作者： 爱美食的太阳

用料

• 西兰花 1朵
• 蚝油 2大勺
• 大蒜 5瓣
• 胡萝卜 半根

蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤

步骤 1

过程没拍图，我写下来吧

步骤 2

一、西兰花🥦掰开和胡萝卜🥕切成条焯水备用。 二、放少量油，油热放切好的蒜末、然后放2大勺蚝油，炒出香味，。 三、把焯好的西兰花和胡萝卜一同下锅进行翻炒，可放少量酱油，口重的话就再放点盐，入味就可出锅

步骤 3

要是大家喜欢 以后我尽量发图片的步骤

菜谱创建时间：2020-06-26 16:47:34