家常中式煎牛排

作者： 吃饱吃好去锻炼

朋友来家里做客，煎个牛排🥩

用料

• 牛排 2块
• 黑胡椒 2勺
• 橄榄油 5勺
• 西兰花 5朵
• 孜然 1勺

家常中式煎牛排的做法步骤

步骤 1

牛排拿出来解冻一个小时

步骤 2

牛排两面撒上盐腌制一会

步骤 3

热锅冷油

步骤 4

放入牛排，每一面煎30秒

步骤 5

取出牛排，冷却一会，用食用剪刀剪成块状

步骤 6

锅里撒上黑胡椒，再放入牛排，把中间的切面煎熟，撒上孜然出锅

步骤 7

摆上西兰花

菜谱创建时间：2020-06-26 13:25:21