海带豆腐大酱汤（快手减脂）

作者： Alice&Roy

最近有点想吃海带。好像是因为脚气的关系。想吃各种维B含量丰富的食物。减肥餐吃多了。换换口味吧。 图片都是爱疯X拍的。没有滤镜。实打实的好喝。

用料

• 海带 克
• 豆腐 块
• 姜 片
• 大酱 一勺
• 香菇 几朵
• 胡萝卜 小半根

海带豆腐大酱汤（快手减脂）的做法步骤

步骤 1

把素菜和豆腐都切好

步骤 2

素菜下油锅炒，豆腐一起煎炒。加入水烧沸后加入泡好切好海带丝。加少许盐和糖。关火加入大酱。搅拌均匀。

步骤 3

可以吃了。很鲜很有味道，不用加味精啥的。豆腐又很饱腹。有时候我会加几片年糕啥的。受不了清汤寡水没味道的减肥餐，可以试试这个汤。

海带豆腐大酱汤（快手减脂）的小贴士

大酱我用的是日式白味增酱。 豆腐的话我试过嫩豆腐和老豆腐，都不错，但个人更偏爱嫩豆腐。

菜谱创建时间：2020-06-25 18:36:15