快手早餐！空气炸锅烤红薯和炸油条

作者： 果妈来观察

就是喜欢吃，也喜欢做，无他！快乐吃货一家人！

用料

• 红薯 1-2个
• 放心油条 3根
• 食用油 极少

快手早餐！空气炸锅烤红薯和炸油条的做法步骤

步骤 1

菜单一，烤红薯。 红薯洗净，用厨房纸擦干。看个头大小喔，我一般是把大的切成两半用，省时省电哈。那种相对长得细长点的红薯或者紫薯最好烤了。

步骤 2

炸锅预热160度5分钟。在内里垫防油纸隔离一下，为了好清洗。放入红薯，200度26-28分钟，看大小，有的要30分钟，中途根本不用翻面。

步骤 3

红薯出锅了，太香糯了。当然还要配碗小米粥才可以开动呢！要买到红心的就更好了。

步骤 4

菜单二，炸油条。 超市购买的思念放心油条一袋，有10根吧。明天早上吃的话，金天晚上就要取出做好准备工作，几分钟而已，很快的！

步骤 5

准备工作是：取出三根，均匀刷上极少量的实用油，两头别忘记刷哈。然后入盘绷上保鲜膜，存放冰箱冷藏喔。

步骤 6

早上，先把炸锅165度预热5分钟。放入垫油纸和油条，165度3分钟，翻面，再来2分钟嘛，真的就可以了。 当然也可以不解冻也不放油，但费电费时和口感偏干哈。 时间到了后，焖2分钟后取出哈，颜色更好，口感更香脆。

步骤 7

出炉了，香得很嘛，安全健康，开整！再配份自家熬的银耳汤，完美！实物颜色实际是偏黄，但这个灯光下看起来发白。 外面的油条很多都是黑锅黑油的，不敢带孩子去消费。

菜谱创建时间：2020-06-25 16:55:42