健脾祛湿糕

作者： 爱手工的琳

纯手工祛湿糕 老少皆宜 安全到孩子可以吃，粗粮炒制不添加任何添加成分，孩子可以跟着大人一起吃一些，健脾胃祛湿气 夏季到了都需要祛湿了 [爱心]

用料

• 薏米 150克
• 赤小豆 150克
• 茯苓 150克
• 淮山 150克
• 芡实 150克
• 蜂蜜 适量
• 黑豆 150克
• 黑芝麻 150克

健脾祛湿糕的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料，然后磨粉机磨粉，备用，特别介绍下赤小豆，不是红豆哦，赤小豆是可以祛湿气，祛水肿的

步骤 2

所有的材料都低温烘焙，或者炒熟

步骤 3

磨粉后加入黑芝麻，蜂蜜熬制好倒入粉里面搅拌均匀

步骤 4

压盘

步骤 5

切条

步骤 6

切块

步骤 7

装瓶

步骤 8

这款祛湿糕制作起来比较复杂，但是口感特别好！小朋友也爱吃！ 🍀纯手工祛湿糕👇 亲试口感软糯，不粘牙，好吃 成份：红豆、薏米、芡实、茯苓、芝麻 功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿 对症：湿气重、虚胖、脾胃虚弱 一款祛湿气，健脾胃！纯食材的小零食，大人小孩都可以吃！不懂的可以问我，见主页

健脾祛湿糕的小贴士

每天几粒祛湿糕❤ ①短期效果：改变口臭、解酒 、通便 ②中期效果：祛痘、美白靓肤、减肚子 ③长期效果：调理脾胃、补气益血、减肥瘦身、调理亚健康！

菜谱创建时间：2020-06-24 00:37:26