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减脂餐·煎鸡胸肉的做法

减脂餐·煎鸡胸肉

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作者: 瑜曉滴滴
瑜曉滴滴
一直在减肥,水煮鸡胸肉真的吃腻了,来试试这道菜吧,好吃还不胖哦!

用料

减脂餐·煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡肉洗干净,切成薄片,吸干水分,排在盘子里,撒上一点点黑胡椒,十分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎锅刷上一层薄薄的油,依次放入鸡胸肉,煎至两面金黄即可

菜谱创建时间:2020-06-23 09:11:28
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