烤鸡胸肉

作者： Miki张晴

用料

• 橄榄油 蒜蓉酱有油就少点
• 酱油 适量
• 醋 适量
• 蜂蜜 一块一汤勺
• 鸡胸肉 8块
• 大蒜 10瓣
• 黑胡椒粉 适量勺
• 盐 酌情，酱油多就可能不需要

烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

非常少量盐➕黑胡椒粉按摩鸡胸肉均匀后，静置准备酱料：酱油➕醋➕蒜蓉酱(或蒜丁)➕蜂蜜(常温)➕橄榄油调匀倒入鸡胸肉中，包裹均匀，冷藏5H以上。烤箱230°30分钟，全程锡纸裹紧。

菜谱创建时间：2020-06-23 02:15:55