1锅中水烧开加盐和油,食材分别焯水! 2焯好的食材备用,我把盐和鸡精提前放在食材上备用。
1热锅凉油少许烧至7成热,放蒜片炒香,放山药略炒后依次放入食材。 2翻炒均匀淋少许水淀粉收汁装盘即可!
蔬菜随意搭配,火候最关键,只需要盐鸡精,突出蔬菜自身的清香味道