胡萝卜、紫甘蓝体积1:1,切/擦丝,拌匀。里面还可以加黄瓜丝、卷心菜丝。
加入如图5大勺酸奶,拌匀。
加入如图2小勺咖喱粉,拌匀。
组装三明治。底下铺牛肉,上面铺腌菜,最上面可以再铺一层黄瓜片,压紧,切开。
享用吧!
1.都说胡萝卜里含的是脂溶性维生素,所以可以用一点油炒一下,但就会没那么爽脆。 2.我用的是和润纯酸奶比较稠,酸奶较稀的话适当减少(建议还是稠一点好) 3.只能用咖喱粉。咖喱块我觉得可能不太行,咖喱酱的话你可以尝试。 4.wagas面包选择有核桃黑麦面包、瓜子仁杂粮面包、丹麦面包。吐司的话就没有黑麦或瓜子的香啊! 5.紫甘蓝也可以是腌过的那种。