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砂锅酱大棒骨的做法

砂锅酱大棒骨

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温暖向阳sunny
一日三餐,无肉不欢😜😜😜 酱一锅大棒骨,香而不腻。酱大骨是由猪大腿骨做成的,不仅好吃,还有着多方面的养生功效(吃肉总得找些理由嘛😁😁😁)。补充蛋白质、铁、钠等,而且棒骨骨髓中还含类黏朊……总之好处是很多哒!快来一起大口吃肉吧✌️✌️✌️ ✅菜谱用料中的“勺”就是平常喝汤的小瓷汤勺。

用料

砂锅酱大棒骨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大棒骨买的时候让商家剁开一分为二,用冷水清洗后浸泡30分钟以上 处理时、收拾时一定注意卫生清洁、洗净双手和厨具等✅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个时间准备好其它食材

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮锅中加入冷水,放入清洗好的大棒骨,加入姜片和料酒,中火煮开。 煮3-5分钟,同时撇去浮沫

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次捞出棒骨至砂锅,备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅里放入食用油,中火加热后调成小火,放入八角、桂皮、花椒和冰糖,至冰糖融化(千万不能糊锅呀)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入姜片和豆瓣酱,小火炒香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入老抽、生抽,煮开(一定注意安全,小心热油炸开溅出)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅中加入足量开水、葱段、姜片、香叶、干辣椒、肉蔻,煮开

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酱汤全部倒进砂锅里,汤要没过棒骨 ✅可以加入热水补齐汤汁 ✅大火催开,再次撇净浮沫

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入料酒,转中小火炖50分钟

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

后20分钟大火收汁,期间尝尝咸淡,根据自家口味加入适量盐(我没有再放盐了) ✅这个时间就要看着炉灶了,千万别糊锅哟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁不用收的太干,这样更香

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备出锅了

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,开吃吧

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脆骨处更好吃呀

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准保一大碗饭都不够哈😁😁😁

砂锅酱大棒骨的小贴士

1、处理生肉一定要注意卫生清洁哦 2、咸度根据各家口味调整,可再加入适量盐 3、各家炉灶、火力大小各不相同,炖制时间根据实际调整 4、大棒骨是炖吃多肉的那种,不是熬汤少肉的那种哈

菜谱创建时间:2020-06-20 16:45:56
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