蔬菜玉米面窝窝头

作者： 陕西关中女人

减肥的我，需要多吃菜的儿子，要考虑通风的老公。粗粮，蔬菜，蛋白质都有的健康主食。蔬菜玉米面窝窝头。

用料

• 玉米面 适量
• 鸡蛋 1个
• 豆角 适量
• 胡萝卜 1根
• 盐 适量
• 十三香 1勺

蔬菜玉米面窝窝头的做法步骤

步骤 1

豆角切丁，胡萝卜切丁，加盐腌制，加鸡蛋搅拌。

步骤 2

加玉米面搅拌，偏干，好操作。

步骤 3

捏成你想要的形状，不适宜太大，不好熟。

步骤 4

上蒸锅大火蒸熟15分钟，

步骤 5

制作一份适合自己口味的攒水料汁。享受美食，还不用担心发胖。营养均衡。

蔬菜玉米面窝窝头的小贴士

蔬菜切的小点，鸡蛋按蔬菜量添加。玉米面可以换成自己现有的杂粮。面团偏硬。好操作。

菜谱创建时间：2020-06-20 14:31:47