红色三宝豆浆(破壁机版)

作者： yoyi猫咪

减肥人群早餐必备‼️ 豆浆是我最喜爱的饮品之一。早餐来一杯，营养美味又低脂🥛非常适合想要减肥瘦身的小仙女哦💃 豆浆不仅热量低，而且蛋白质丰富。所以我特地买了一部破壁机，每天换着花样做😘当时主要看重它有预约和破壁免滤功能，懒人必备😛晚上把食材洗干净放进破壁机，加水，设定好时间，醒来就可以直接喝啦😋 下面分享六款我日常最爱喝的养生豆浆。 ④红色三宝豆浆 ❤️功效：健脾养胃，补益气血。

用料

• 黄豆 70 克
• 红豆 20 克
• 枸杞子 10 克
• 红枣 5 颗
• 水 1000 ml

红色三宝豆浆(破壁机版)的做法步骤

步骤 1

最后加入适量的糖 …石峰糖清甜零脂肪，是一种降肝火，💯止咳化痰，🗣清热解毒的很受马来西亚人们欢迎😊有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效‼️

菜谱创建时间：2020-06-20 08:52:11