祛湿糕 祛湿膏

作者： 开心magic

♥︎纯手工六味祛湿糕♥︎ 赤小豆、薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、杏仁等… 功效：祛湿、养肝、健脾胃、祛水肿！适合体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘、头发油、口臭、脾胃虚弱等。是健脾祛湿即好吃的小零食！

用料

• 薏米 100克
• 赤小豆 100克
• 茯苓 80克
• 山药 90克
• 芡实 80克
• 杏仁 70克
• 黑芝麻 80克
• 蜂蜜 适量
• 糯米粉 适量

祛湿糕 祛湿膏的做法步骤

步骤 1

所有材料炒熟

步骤 2

材料炒熟后需要磨成粉（黑芝麻磨粉一般，留一半不磨粉的哦），所有材料放到容器搅拌均匀，加入适量蜂蜜揉成面团，擀成厚薄适中的饼，然后均匀切成丁。

步骤 3

切丁后撒上熟糯米粉（糯米粉提香防粘），然后装瓶保存即可。

步骤 4

每天8—10粒，健脾祛湿消除虚胖。湿胖毁所有，无湿一身轻！

祛湿糕 祛湿膏的小贴士

这个季节是必须要祛湿的！六味祛湿糕，纯天然五谷杂粮，不仅健脾祛湿，还可以做代餐，悄悄告诉你🤫还可以瘦身呢[呲牙]，一粒粒的，让你爱上她停不下来！

菜谱创建时间：2020-06-19 17:47:45