减脂增肌番茄烤鸡大腿

作者： Muyu_暮雨

看相一般，但是我先生吃到舔盘那种！而且超级简单！5分钟准备，等吃就行。

用料

• 西红柿 1
• 白蘑菇 3-4（可有可无呀）
• 鸡大腿 2只
• 蒜 3-4瓣
• 香菜 3-4根
• basil 3-4片
• 盐 洒满鸡腿
• 黑胡椒 适量

减脂增肌番茄烤鸡大腿的做法步骤

步骤 1

烤箱先预热425F，220C

步骤 2

西红柿一半切大块，一半切小丁。大块铺盘子的边缘，小丁放中间。

步骤 3

口菇（白蘑菇把尾巴拧掉，往里也装点西红柿丁。

步骤 4

把鸡大腿肉摊开铺在西红柿上。其他撒盐和胡椒。

步骤 5

把其他香草类撒上去。（自己喜欢啥味道可以调节哈，迷迭香啊，薄荷叶啊啥都行，我家后院就这两个可以摘了所以就用这两了）

步骤 6

放进烤箱45 分钟，最后五分钟可以变成Broil （烤箱做不到的也没大影响哈！）反正香料和西红柿搭配，意大利的风味就出来了。

菜谱创建时间：2020-06-19 06:50:40