蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜

作者： 咕咕噜噜葱

金针菇爱好者，减肥爱好者要尝试做呀～

用料

• 金针菇 2把
• 蒜 5瓣
• 小葱 1根
• 生抽 2勺
• 小米辣 1根
• 二荆条 1根
• 干贝 15粒

蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜的做法步骤

步骤 1

金针菇洗净，掰成小条，备用

步骤 2

5瓣蒜，1根小米辣，1根二荆条打碎备用（颗粒可以打得大些，这样口感比较好）

步骤 3

油烧热后转小火倒入蒜蓉辣椒炒香。 .（一定要小火炒哦～大火易糊）

步骤 4

拿出干贝

步骤 5

干贝直接撒在金针菇上，然后铺进炒好的料

步骤 6

大火盖盖蒸10分钟取出

步骤 7

待稍微凉一点倒入2勺生抽，撒上葱花，完成～

蒜蓉蒸金针菇 加干贝更鲜甜 低脂减肥快手菜的小贴士

1. 干贝本身是咸的，不要加太多～ 2. 因为干贝是咸的，生抽是咸的，所以整个过程不用再放盐喽～

菜谱创建时间：2020-06-18 20:20:10