五月午餐便当

作者： 糖千代游啊游

用料

• 肉 猪牛鸡
• 主食 杂粮饭
• 蔬菜 多吃多吃干

五月午餐便当的做法步骤

步骤 1

茄汁虾仁豆腐，拌海带，拌面

步骤 2

杂粮饭，小番茄，芹菜叶鸡蛋，拌金针菇，酱牛肉

步骤 3

小白菜香菇，小番茄，煮鸡蛋，土豆拌金针菇，杂粮饭

步骤 4

南瓜粉蒸排骨，红豆饭，小白菜，泡菜

步骤 5

红豆藜麦饭团，小白菜，小番茄，虾仁芹菜，鸭血豆腐

步骤 6

菜心，荷塘小炒，鸡胸肉洋葱胡萝卜，杂粮饭

步骤 7

香菇饭，小油菜，杏鲍菇，南瓜粉蒸排骨

步骤 8

西兰花，鸡胸肉，泡菜，小番茄，拌饭

步骤 9

小白菜豆腐，鸡胸肉，茄汁通心粉

步骤 10

鸡肉蔬菜烩饭，豆芽，番茄鸡蛋

步骤 11

茄汁拌面，菜花，金针菇

步骤 12

煎蛋荞麦拌面，鸡胸肉，胡萝卜黄瓜，小白菜豆腐

步骤 13

菜花，杏鲍菇，糊塌子，魔芋丝木耳

步骤 14

菜团子，茭白炒肉，藕片，小油菜，拌金针菇胡萝卜

步骤 15

生菜五花肉，菜团子，山药

步骤 16

小香菇饭，番茄鸡蛋，芦笋，鸡翅

步骤 17

照烧鸡腿，杂粮饭，西兰花，厚蛋烧，金针菇豆腐

步骤 18

茄汁煎蛋通心粉，蔬菜粒，腊肠荷兰豆，火腿片

菜谱创建时间：2020-06-18 18:01:49