「快手菜」宝宝也爱吃的星星(秋葵)炒蛋
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秋葵高维生素,低热量,营养丰富,特别适合孩子吃。可是秋葵有土腥味,表面还有一层绒毛,很多孩子不喜欢。星星炒蛋用一个好玩的说法,让孩子喜爱这道菜。
「快手菜」宝宝也爱吃的星星(秋葵)炒蛋的做法步骤
步骤 1
秋葵焯水3分钟(水开后下锅),放少许盐,少许植物油,这样秋葵不会变黄变软
步骤 2
秋葵横切面切出星星的形状,这时候可以给孩子编一个星星炒蛋的故事
然后锅里放油,炒个鸡蛋捞出(这个应该都会吧?)
步骤 3
锅中少许油,翻炒焯过水切好的秋葵,少许酱油,盐然后放入炒蛋,翻炒两下出锅
菜谱创建时间:2020-06-18 10:39:03