牛腩肉(有的地方叫牛瓦沟)2斤(1000克)这个量我家三个大人两个孩子,一顿吃光吃爽刚刚好。 切成1.5cm-2cm见方的小块,筋膜什么的都留着,好吃
牛肉冷水下锅,放入姜片,料酒(清真的话不放料酒)
煮开后5分钟内捞出,控干水份,姜可以重复利用,一起捞出
起锅烧油,热锅凉油不粘锅,翻炒焯水以后的牛肉,至表面轻微焦黄
倒入酱油(生抽)继续翻炒2分钟
加水沒过牛肉,放入下面的调料,加入老抽
这些是上面说的调料
懒人的关键来了,放入高压锅,45分钟走起,玩一会去
倒一杯可乐喝一下,好热
休息够了去切土豆吧,别切太大,不好煮软
压力锅时间到了以后,还打不开的时候,加油翻炒一下土豆,表面焦一点好吃
倒入炖牛肉的汤,不要放牛肉,中小火炖煮
汤减少一半的时候,倒入牛肉,继续开大火收干
咕嘟咕嘟,香味四溢,土豆的棱角慢慢被磨平的时候,就差不多软烂了,但还是尝一尝确认一下
然后不要等水干,就可以出锅了,有些汤汁更好吃
老抽和生抽都有盐,不建议额外放盐 土豆和牛肉都不要切太大,免得炖煮时间加长 记得配一碗米饭,当然您吃牛肉面也行