无糖燕麦肉桂香蕉松饼

作者： -LYINY-

用料

• 即食燕麦片 30克
• 全麦粉 50克
• 香蕉 1根
• 牛奶 50克
• 原味酸奶 40克
• 鸡蛋 1个
• 肉桂粉 2克
• 泡打粉 2克
• 盐 一小撮

无糖燕麦肉桂香蕉松饼的做法步骤

步骤 1

先将香蕉在碗里压碎，再放入鸡蛋、酸奶、牛奶搅拌均匀。（如果喜欢甜的可以在这里加10g蜂蜜）

步骤 2

再倒入即食燕麦片、全麦粉、肉桂粉、泡打粉、一小撮盐进行翻拌，翻拌至无干粉均匀即可。

步骤 3

平底不粘锅小火加热，锅热后用大一点的勺子舀出面糊，倒入锅中自然形成一个圆形。面糊表面出现一些小泡泡，底部基本成型后翻面。两面变金黄后即可。（如果怕沾锅，锅热后可涂抹一些椰子油、黄油等再煎）

步骤 4

表面可以撒一些自己喜欢的水果、酸奶、麦片等。这一份大约五个松饼左右。

菜谱创建时间：2020-06-16 08:29:46