鸡蛋放入碗中打散
把蒜苔的小尾巴去掉,由于不打农药,简单清洗就可以了,切成大概四厘米左右的长度,取锅烧油,油热放入蒜苔翻炒十几秒左右,加入适量盐,翻炒均匀
用铲子把翻炒后的蒜苔都推到一起,不要堆太厚,转小火
把打散的鸡蛋液均匀的倒在蒜苔上
倒入鸡蛋液后的样子
转中火,开始用铲子翻面,一块一块翻,等鸡蛋液全部凝固后就可以盛出装盘了
鸡蛋液凝固到蒜苔上,吃起来比较香,蒜苔吃起来是脆脆的口感。
鸡蛋个数可以根据蒜苔的多少调整,鸡蛋多一些好吃