健脾祛湿汤

作者： 刘内儿

努力工作也要保护好脾胃。

用料

• 淮山 10-20克
• 蜜枣 1个
• 党参 2支
• 生+熟薏仁 10-20克
• 红枣 4颗
• 莲子 10-20克
• 白术 10-20克
• 胡萝卜 1根
• 鸡脚 4只
• 猪脊骨 500克

健脾祛湿汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，清洗干净。

步骤 2

肉类焯水。这次用的是猪脊骨，鸡腿也是可以的。

步骤 3

准备3/4的水，煮沸。

步骤 4

将食材放进去，煮沸后换中火煮半小时至四十分钟，小火煮一小时以上。

菜谱创建时间：2020-06-15 13:58:51