超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤

作者： Taylor. W

夏季减肥美白秘籍！西红柿可以美白，豆腐增加蛋白质，想不变美都难！

用料

• 西红柿 2个
• 豆腐 2块
• 小葱 2根
• 油 少许
• 盐 少许
• 鸡蛋 2个
• 生抽 1勺
• 姜末 少许
• 蕃茄酱 2勺
• 黑胡椒粉 1勺
• 鸡粉 1勺

超级减脂西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤

步骤 1

准备好西红柿 鸡蛋 姜末 葱花

步骤 2

西红柿开水烫过剥掉皮，切成小丁。豆腐切成块。鸡蛋加少许盐和水打匀。

步骤 3

少许油倒入，加热放姜末葱花爆香，然后倒入西红柿丁，1勺生抽，2勺番茄酱，少许黑胡椒粉翻炒一到两分钟。

步骤 4

加入豆腐块，一勺鸡粉，少许盐调味。继续煮。之后再倒入蛋液，小火五到七分钟。出锅！

步骤 5

孩子 大人都可以吃的营养美味番茄鸡蛋豆腐汤。喜欢的记得点赞哦！

菜谱创建时间：2020-06-14 23:45:43