一人份五花肉,用1L康宁小锅焯水。肉入冷水锅,水刚全浸没肉一点就行。开小火,肉全刚变白就关火。撇开浮沫捞出来。焯肉的水留着。
用2L康宁锅开火,锅开始热了倒油,有猪油这里放猪油。中火就行。下姜片和葱结,用筷子把焯好的肉抖开浮沫放进油锅,用筷子翻炒,比较好翻。这里不用特别等姜片和葱结烧好了再放肉,因为夹肉比较慢,放几块肉的时候翻一翻就差不多。
肉炒到开始轻微变黄的时候,拿一个大一点的茶包袋套在漏斗下面,用大汤勺把焯肉的水滤进炒肉的锅里。倒大概全浸没肉,这时一半焯肉的汤会多一点出来,先不要倒。倒生抽,倒到汤和康宁锅颜色差不多,或者稍微深那么一点点🤏。放冰糖,小粒冰糖,每个角看喜欢放两三颗,盖上盖。
先开大火,滚了以后转小火,先定第一个10-15分钟闹钟。(等待过程可以准备蔬菜)第一次来翻下锅,让肉翻下面或者上下移一下,顺便看下水的量还剩多少来调整第二次闹钟时常。如果水太少可以稍微再加一点炒肉的汤。快好时候记得早点来看着,防止粘锅。闹钟结束肉晶莹剔透时候就快吃吧