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无糖低卡低脂芋泥的做法

无糖低卡低脂芋泥

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暴躁冰冰不冷静
喜欢一切粉糯糯口感的食物!! 减脂期间,不能吃甜品,只能自己做一些无糖的可解馋的甜品

用料

无糖低卡低脂芋泥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荔浦芋头上锅20分钟蒸熟、倒入低脂牛奶一起打碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅放一块黄油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入打碎后的芋泥,小火搅拌,直到粘稠

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有一部分我做了全麦芋泥包的内陷

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

只剩下一小盒,放入冰箱冷藏,可做早餐食用

无糖低卡低脂芋泥的小贴士

不减肥喜欢吃甜的,也可以放糖或者蜂蜜 我觉得原味的已经挺好吃了,味道也很香~~ 集美们,盘起来!!!

菜谱创建时间:2020-06-14 16:07:35
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