减脂期间有颜值又美味的草菇油菜

作者： 幸福之口

减脂期间变换的食物

用料

• 草菇 30朵
• 蚝油 2勺
• 橄榄油 1勺
• 上海青 10颗

减脂期间有颜值又美味的草菇油菜的做法步骤

步骤 1

草菇和油菜洗干净，草菇切两半。 油菜和香菇锅里烧开水放点盐分别焯水一分钟左右，准备蒜末

步骤 2

开火起锅喷油，放入蒜末出香味再倒入草菇翻炒。

步骤 3

倒蚝油＋半碗水，闷上七八分钟收汁就可以出锅啦

步骤 4

碗里把焯水过的蔬菜摆盘，把炒熟的草菇倒上蔬菜中间就完成了

减脂期间有颜值又美味的草菇油菜的小贴士

没有技术难度啊。怕菇菇不熟的多煮会哈

菜谱创建时间：2020-06-13 15:38:43