拯救鸡胸和胡萝卜的柠檬手撕鸡

作者： 鹘鹰鹰鹰

真的有人能同时喜欢吃鸡胸和胡萝卜吗……胡萝卜在我心里真的是无法接受的存在。昨天懒得出门点了个蔬菜外卖，其中有一个“时令蔬菜集锦2.5kg”，兴冲冲点了，收到一看，哦嚯，赫然四大根胡萝卜…加上今天晚上叫的烤鸡，鸡胸干柴无法下咽。只能尝试下做掉这两个东西吃吃咯，味道也还不错。减肥中也算适合。

用料

• 鸡胸肉 2块
• 生抽 4勺
• 盐 1勺
• 柠檬 1个
• 麻油 1勺
• 小米辣 2根
• 蒜 2瓣
• 芹菜 1根
• 醋 2勺
• 糖 1勺
• 胡萝卜 1根
• 木耳 一把

拯救鸡胸和胡萝卜的柠檬手撕鸡的做法步骤

步骤 1

把外卖烤鸡的鸡腿吃掉

步骤 2

鸡胸肉拆下来，撕成条。看着就知道有多干柴…

步骤 3

仅剩的一点木耳泡起来

步骤 4

福罗北切丝

步骤 5

锅烧水，扔胡萝卜丝和木耳烫个两分钟，木耳可以多煮会

步骤 6

木耳去蒂撕成条或块，扔一起，除了柠檬以外所有调料拌起来，柠檬则切半，一半挤汁入调料，一半切片一起拌

步骤 7

拌起来拌起来，实在不行可以上手抓。做作摆拍一波。

步骤 8

其实还要封保鲜膜冻冷藏，明天吃更入味点。味道总归不错，不用浪费了。但还有三根胡萝卜……………该怎么办啊！！

拯救鸡胸和胡萝卜的柠檬手撕鸡的小贴士

男朋友不能吃咸也不吃酸，可以多加个一两勺的酱油和醋。这样也不错吃，就是没那么酸爽刺激。 口重则适当增添调料。

菜谱创建时间：2020-06-13 02:30:57