控糖孕妇‖泡椒小河虾

作者： 冬月又十四

身为一个患有甲亢还得控糖的孕妇。那个嘴馋简直了，海鲜全部不能吃，只有吃河鲜。小河虾这个东西真不好买，每次碰到了都会买好几斤冻冰箱里。慢慢吃。医生说连壳吃补钙，我就在纠结要不要去虾线，这次就没去。值日吃得时候太浪费了。虾背那边全部切掉。下次还是得先去虾线再做。

用料

• 小河虾 一盒约400克
• 泡姜 一小块块
• 泡椒 4个
• 酱油 一丢丢
• 大蒜 2瓣
• 洋葱 1/3个

控糖孕妇‖泡椒小河虾的做法步骤

步骤 1

泡椒，泡椒，大蒜切粗颗粒 洋葱也切粗颗粒

步骤 2

小河虾下水烫熟

步骤 3

热锅冷油，下花椒，泡椒，泡姜，大蒜，炒香下洋葱。炒至微微变色下小河虾。 翻炒几下放一丢丢酱油，加一勺水，中小火水干起锅。

控糖孕妇‖泡椒小河虾的小贴士

1.小河虾最好先去虾线再下水。吃的时候连壳吃，孕妈补钙佳品。 2.泡椒泡姜自己泡的，酸辣味道足，我就没放盐，用一点点酱油增香。

菜谱创建时间：2020-06-12 17:00:48