最佳减脂燕麦

作者： 幸福之口

饱腹感阔以哦

用料

• 燕麦 40克
• 牛奶 150克
• 香蕉 1根
• 坚果 15克

最佳减脂燕麦的做法步骤

步骤 1

热水倒入燕麦中，再倒入牛奶。放入自己喜爱的坚果.入冰箱几小时（建议隔夜燕麦，晚上做好，第二天就可以加入自己喜欢的水果开吃了）

步骤 2

减脂饱腹，都是优质的组合

最佳减脂燕麦的小贴士

隔夜燕麦口感较好哦。

菜谱创建时间：2020-06-12 15:30:24