鱼翅花胶海参汤
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鱼翅:主要成分是蛋白,能滋阴壮阳、益气 开胃,又有预防骨骼老化、防骨刺等药用功效。
鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效。
花胶:滋补身体
提高肠胃功能
滋养肌肤
海参:延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力
补血调经
调节血糖
抗疲劳
促进生长发育
鲍鱼:滋补强壮身体
保护眼睛和皮肤
鱼翅花胶海参汤的做法步骤
步骤 1
海参:提前一个星期泡发,泡发我前面有发表,自己可以看看。我这个已经泡发好,在冰柜拿出来解冻就可以
步骤 2
鱼翅泡发:鱼翅先蒸15分钟,加姜葱蒸,然后泡一个晚上,第二天再蒸一次15分钟,再泡一天就可以煮了
步骤 5
全部材料冷水放瓦锅,汤滚起放鸡骨架和瘦肉煲1.5个小时,最后放打好的南瓜放汤里再煲20分钟
菜谱创建时间:2020-06-12 13:33:16