肥牛大白菜番茄汤

作者： 今晚取消吃饭

#生有可恋减脂餐# 写给被鸡胸肉支配的我们 用料是单身狗的单人量 人多按人头加量 注意：肥牛不适合减肥期间吃 只能偶尔吃一下过嘴瘾 有要求的话可以换成牛肉片

用料

• 白菜 半只
• 肥牛 爱吃多少放多少
• 西红柿 1个
• 金针菇 一小把
• 冬菇 2朵
• 盐 少量
• 酱油（味事达） 1勺

肥牛大白菜番茄汤的做法步骤

步骤 1

番茄洗干净划十字煮软去皮 喜欢吃皮可以省略这步

步骤 2

切小块备用 <煮的时间不够导致剥皮困难所以没剥完 不要学我>

步骤 3

冬菇金针菇洗干净 冬菇切小片备用

步骤 4

大白菜洗干净切块备用

步骤 5

水滚后金针菇下锅

步骤 6

金针菇滚后冬菇下锅

步骤 7

冬菇滚后番茄下锅

步骤 8

放酱油和盐一起滚

步骤 9

用热水烫一下肥牛过血水 拿筷子把肥牛夹住在锅里刷刷刷刷熟 体验海底捞的快乐<肥牛太丑没图>

步骤 10

我是带到公司当午餐 所以菜放饭盒 另外的汤单独放在保温壶里 中午吃的时候倒出来就可以了 在家直接上盘 高兴的话整锅吃也okk

菜谱创建时间：2020-06-12 12:16:25