养生豆浆（健脾养胃）

作者： 饭饭家的美善品世界

细腻顺滑的口感，好喝～～

用料

• 南瓜 70克
• 小米 15克
• 黄豆 15克
• 红枣 3颗
• 水 350克

养生豆浆（健脾养胃）的做法步骤

步骤 1

黄豆提前一个晚上浸泡…

步骤 2

红枣去核，所有材料清洗干净放入主锅…25分钟-100度-速度小勺烹煮

步骤 3

煮好了，这样吃也可以，但是不如打成豆浆好喝哦，3分钟-速度10打磨…

步骤 4

很细腻顺滑，如果嫌浓稠这个时候可以加开水混合至自己喜欢的浓稠度，或者喜欢甜的话这时候加糖也可以～～

步骤 5

喝一杯很有饱腹感

菜谱创建时间：2020-06-11 22:00:37