藜麦2把东北米一把头天晚上泡二十分钟大火蒸熟,盛起冷却装好放冰箱. 蒸出来饭口感个人比较喜欢,米饭可以按自己喜好来.
早上七点半起床,鸡丁切好放入生抽1勺,少许盐,白糖少许腌制十五分钟,同时掰好🥦,切片黄瓜备用,鸡蛋一枚开水煮熟.
取一小袋韩式泡菜,将腌制好鸡丁放入锅中煸炒变色后放入泡菜一起翻炒,泡菜味道和鸡丁交融即可出锅. 味道中间可以尝一尝,口味较重的可以再添加调料
西兰花🥦过水捞起,和黄瓜放一块儿,放入一勺蚝油,几滴芝麻油,撒上黑芝麻,凉拌入味装饭盒.煮的水煮蛋🥚捞起冷水过一下去壳切片装盒.
差不多半小时就弄完了,八点半出门,九点到公司,午饭有着落了,🎉撒花.