烤燕麦片

作者： Xqy___

当早餐太方便了 而且比买的那种膨化的燕麦片健康很多 拌上自己做的无糖酸奶感觉吃再多都不会胖似的😂 坚果提前烤出来的味道更香一点 上下火180度8分钟

用料

• 燕麦片 200克
• 椰子油 20g
• 红糖 0-20克
• 蜂蜜 50-60g
• 核桃 杏仁 南瓜子 腰果 葡萄干 椰子片

烤燕麦片的做法步骤

步骤 1

即食燕麦片过筛掉碎的燕麦粉防止面粉糊掉

步骤 2

加入椰子油搅拌均匀

步骤 3

再加入红糖和蜂蜜混合均匀

步骤 4

上下火140烘烤15分钟后翻拌一下再烤15分钟 要看上色程度的 因为每个烤箱温度不一样 上色可以了就可以拿出来了 放凉后放入事前烤好的坚果等

步骤 5

自己做的无糖酸奶拌着吃简直无敌哈哈哈

烤燕麦片的小贴士

我一般很少放糖 感觉50、60g蜂蜜甜度也可以 喜欢吃甜的可以放入十几g红糖

菜谱创建时间：2020-06-10 21:00:40