奶香玉米汁

作者： 雨然2008

玉米汁具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。 小米可增强小肠蠕动功能，有养心安神、镇静安眠、补肾益气的功效。 玉米、小米、牛奶组合营养丰富口感好，制作简单快捷，风味清香。 玉米可以用粘玉米、水果玉米、甜玉米可以，品种不一样，口感也会有区别。

用料

• 玉米 200克（buchen
• 小米 10-20克
• 牛奶 一袋
• 清水 适量（加到最大水位线）
• 糖 适量（依据自己口味添加）

奶香玉米汁的做法步骤

步骤 1

将玉米瓣成一粒一粒的，玉米须挑出来

步骤 2

清洗干净，放入破壁机或者豆浆机，使用“玉米汁”功能或者“米糊”功能

步骤 3

打好之后过滤一下，过滤后口感更细腻

步骤 4

依据自己口味添加蜂蜜或者砂糖，我喜欢喝原味不加糖的

步骤 5

浓浓的奶香玉米汁，健康又快手

奶香玉米汁的小贴士

1.喜欢浓郁奶香玩儿的可以全部加入牛奶，我一半➕一袋牛奶，然后➕清水到最低水位线； 2.玉米不要太多，太多发出来有点粘稠，喜欢这种口感的宝贝们可以加多一点，喜欢清一点到可以少加点玉米和小米； 3.好喝好喝，做米糊我一般不称量，按照熟悉的口感和食材混搭；所以不用太在意克重。

菜谱创建时间：2020-06-10 10:56:35