补气血四物汤

作者： 凯锐兄弟

当归为补血第一要药，具有五大功效，分别是补血养血、活血祛瘀止痛、润肠通便、温经散寒、治疗虚寒腹痛。 红糖由葡糖糖和果糖综合而成，在体内分解快、吸收快、快速供能，同时还有散寒止痛调经的作用，对于风寒感冒、寒湿凝滞型痛经都有治疗作用。 当归、红枣、红糖和鸡蛋四物一起煮非常适合女性经期后饮用。

用料

• 当归 一小抓
• 红枣 8颗
• 红糖 一小块
• 鸡蛋 两个

补气血四物汤的做法步骤

步骤 1

准备好红枣、鸡蛋、当归、红糖，我这里两人份量，一人可减半。

步骤 2

红枣用剪刀处理去核后和当归清洗干净，一起放进锅里，加入适量水大火煮滾转小火煮30分钟。

步骤 3

打入两个鸡蛋，加入红糖5分钟后关火。

补气血四物汤的小贴士

我这里是两人量，你一人喝可减一半用料。月经期不要喝。

菜谱创建时间：2020-06-10 10:48:42