牛奶加芝士片和炼乳小火煮至芝士片融化,筛入面粉和代糖(最近糖吃太多,罪恶感爆棚,改用代糖),充分搅拌至稀糊状,刚好慢慢凉下来
鸡蛋分离蛋黄和蛋白,打发蛋黄至乳白色,加入温热的步骤1中,不停搅拌均匀(图省事可以直接在锅里用硅胶刮刀搅拌)。然后起火,小火煮至粘稠状,一定要不停搅拌,很容易结块
草莓、香蕉切块放入搅拌杯,加入步骤二做好的奶糊,用料理棒或者搅拌机打碎水果并搅拌均匀(草莓可以留2-3个切片不打碎,加入到混合液中,这样吃的时候可以吃到草莓果肉)
蛋白打发,分2步加1勺糖,几滴柠檬汁(我没加,如有更好),分2步加入混合液,翻拌均匀,得到最终的混合液,如图所示
放进冰箱,4-5小时之后就可以吃啦~
从冰箱拿出10分钟之后再吃更软一些 本菜谱非常随意,甜度很低,感觉上健康一些,如果喜甜,可增加糖量,水果可随意更换,如果去掉香蕉,需要适当加糖 草莓越多颜色越好看,糖量需要适当增加中和酸度