低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶

作者： Shijing减脂宝典

夏天最适合吃的甜品搭配都少不了银耳！而用破壁机打碎在冰箱冷藏后，银耳绵密的口感会被发挥到极致哦！ 可以根据个人喜好添加水果，酸奶和坚果。大家各自发挥创意吧！

用料

• 银耳 1朵
• 猕猴桃 1颗
• 蜜桃 1克
• 希腊酸奶 1杯
• 南瓜子 5克

低脂低热量银耳泥水果糖水希腊酸奶的做法步骤

步骤 1

银耳煮熟后控水捞出，加入喜欢的冰块和水果破壁机打碎就可以啦。简单吗？

菜谱创建时间：2020-06-08 04:38:50