微波炉烤薯片～紫薯条

作者： 天才厨艺呀

想吃低脂无油的小零食😋

用料

• 土豆 1个
• 紫薯 1个
• 盐 少量

微波炉烤薯片～紫薯条的做法步骤

步骤 1

将紫薯，土豆洗净，去皮分别切条和切片（片一定要薄，会比较酥脆，也比较容易烤）；煮熟或者蒸熟后捞出，控水，晾凉（此过程可以去除部分淀粉，减肥的妹子可以有！）

步骤 2

微波炉高火烤5分钟，将薯片和薯条翻边再烤5分钟～拿出来康康，有的可能还需要加个2分钟。（建议两个盘子，一个烤，一个翻边，方便👍）

菜谱创建时间：2020-06-07 23:44:37