第一步 牛肉卷先水里煮,颜色变白就可以捞出来控水
洋葱和胡萝卜鲜切好
西兰花洗干净,煮熟,不用太熟,后面还要炒的
按配料调好料汁
材料准备完毕
锅烧热,加少许油,先炒洋葱和胡萝卜
再放入牛肉卷翻炒,最后加西兰花
倒入事先调好的料汁,继续翻炒几分钟就可以出锅了