市场买蚬/花甲回来,挑壳比较薄的这种大蚬👆或者花甲王👇。放上水加点盐让它继续吐沙。
烧一小锅水烧开,把花甲放进去焯水,壳一开马上拿出来。过冷水洗一洗,这样吃起来一定没有沙。(这个图里是今天吃的花甲王哈哈,跟上面的不是一天吃的,来凑个步骤图)花甲王肉很滑,基本没有沙。
豆豉洗一洗,蒜末葱末青红椒准备好。
锅里放油烧热,下步骤三的所有材料翻炒,炒出香味淋入生抽和糖。再放入花甲翻炒一分钟出锅装盘,撒上香菜末。(也可以淋入水淀粉勾芡,就是这个图里的效果)
今天炒的花甲王,放的全都是红椒,而且没有水淀粉勾芡。
花甲王的肉超级嫩,沙也很少,尝试一下哦
我个人是焯水的,有人怕焯水会变老,但是相比之下我还是更怕有沙。。。开口了马上拿出来还是很嫩的,焯水了就缩短炒制的时间。