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芋头、紫薯蒸熟,大约20-30分钟。

用筷子能扎透就是熟了w

先做芋头,紫薯先焖在锅里,把蒸熟的芋头去皮。

用勺子捣成泥状。

加入木薯淀粉用手抓拌拌匀成颗粒状。

加入20克沸水烫面,静止一分钟。

和成光滑的面团。

搓条切成大小一致的小剂子。

搓成圆球,散开摆放。不及时吃入冰箱冷冻。

每盘冻硬后再拿出来。

装在一个大容器里。

紫薯拿出来也是一样做饭,去皮碾碎。

加入木薯粉。

抓拌均匀成颗粒状。

加入沸水烫面,静止一分钟。

和成光滑的面团。

搓成条,切小块。

搓成小圆球,撒上玉米淀粉防止粘连或者分散摆。可以冷冻保存1个月。

每次煮之前,需要先把水烧开,再下芋圆,否则容易煮化了。等芋圆浮上来后再多煮半分钟,可以捞出一个尝一下。

捞出放入提前冰好的开水中浸泡一会儿,

汤底,最简单的方法是牛奶和炼乳,调到喜欢的甜度。可以加入厚椰乳(不是椰子汁)。吃的时候可以准备一些水果,西瓜,哈密瓜,芒果,蓝莓,木瓜,不要太酸的水果就都可以。可以煮西米和珍珠放里面。

芋圆红豆汤。

加了芒果、红豆的。
如果买到红心地瓜可以做一些,方法一样,还可以加西瓜,色彩更漂亮。蜜豆的做法详见我的其他菜谱。木薯淀粉量是芋头、紫薯的57%。














