初中生的营养早餐（一）

作者： 吴家小兰666

一天之际在于晨，开启营养早餐，迎接新的一天！

用料

• 食材：鸡蛋、山药、烧饼、烧卖、牛排、豆沙面包等

初中生的营养早餐（一）的做法步骤

步骤 1

豆沙馅粽子+鸡蛋馒头片+鸡胸肉+南瓜粥+樱桃

步骤 2

生菜鸡蛋饼+鳕鱼排+蜜瓜块+炭烧酸奶

步骤 3

烧饼+南瓜块+酱牛肉+香蕉+黑芝麻糊

步骤 4

烧卖+山药+丑桔、车厘子+鸡蛋豆腐汤

步骤 5

牛排+玉米+西兰花、胡萝卜+蓝莓酸奶

步骤 6

豆沙面包+山药+鸡蛋+苹果、蓝莓+牛奶

步骤 7

菜团+玉米+千禧+紫菜蛋花汤

步骤 8

自制蛋糕+紫薯+玉米+蓝莓+牛奶

步骤 9

煎饼果子+车厘子+五谷豆浆

步骤 10

培根吐司披萨+菠萝雪梨红枣汤

菜谱创建时间：2020-06-07 14:32:05