西兰花3大朵切成些许小朵;用盐开水焯一下;放入凉水待用
虾仁洗净后用厨房用纸吸干;加入少许盐;料酒;葱姜;淀粉腌制30分钟
锅烧热;放入油;香菇;虾仁煸炒;等虾仁变色将焯过水的西兰花放入一起煮;再放点鲜酱油;等西兰花软了就可以出锅了