鳗鱼三明治

作者： Red_衡妈

鳗鱼富含丰富的胶原蛋白，DHA、钙质、富含维生素…外脆里嫩，入口即化，每一口都是自然滋养～ 用嫩滑鲜美的鳗鲡堂鳗鱼做一道简单的三明治吧～🔛能量满满的一天～

用料

• 面包 2片
• 鳗鱼 100克
• 鸡蛋 1个
• 生菜 2片
• 沙拉酱 适量

鳗鱼三明治的做法步骤

步骤 1

集合食材

步骤 2

鳗鱼微波炉高火加热1分钟备用

步骤 3

吐司烤箱150度烤10分钟左右，生菜洗净备用

步骤 4

鸡蛋煎熟备用

步骤 5

面包片涂抹沙拉酱

步骤 6

依次面包片➕生菜

步骤 7

➕鸡蛋

步骤 8

➕鳗鱼

步骤 9

盖上另外一片面包，对角切开，开动吧！

菜谱创建时间：2020-06-07 11:50:10