把卷心菜切成细丝
用20g低筋面粉和30ml水调成较稀的面糊,放在碗里备用(没有低筋面粉可以用普通面粉代替)建议面粉筛到水里,不然容易结块
油面加适量大阪烧酱炒匀,放在碗中备用(如果用泡面或乌冬的话就煮开再炒一下)
这个是我买的大阪烧酱
用不粘锅小火热锅,不用放油,把面糊摊成薄薄的圆饼
撒少量柴鱼片在饼上
卷心菜丝铺上去
猪肉片/培根盖在卷心菜上(用猪肉片的话撒一点盐和胡椒,已经腌过的培根就不用啦)
稍微淋一点面糊在培根上能避免待会移动的时候散开,然后用锅铲翻面!这里要一鼓作气不然会散的到处都是_(:_」∠)_
中火等培根煎得焦黄的时候把一整个移到盘子上备用
打一个鸡蛋入锅,用锅铲摊成差不多的大小(上一步的培根应该会剩一点油,所以这里也不用加油)
鸡蛋塑形好就可以把炒面堆在蛋上,等鸡蛋凝固,这时候可以用锅铲扒一下,确保鸡蛋没有粘锅,不然待会倒过来的时候鸡蛋就下不来了(´・_・`)
把刚刚放在盘子上的一堆移回锅里。把盘子倒扣在锅上,盘子和锅一起翻过来
涂上大阪烧酱和沙拉酱,上面撒海苔粉和柴鱼片,就可以吃啦~
1. 翻来翻去可能会翻车ಠ_ಠ不过没关系!用锅铲整整形问题都不大! 2. 一定要用轻一点的不粘锅!不然面糊粘底或者翻不动就尴尬了… 3. 如果用泡面或者乌冬的话不要煮太久,差不多软了就行,不然之后炒的时候会坨。