藜麦饭团

作者： Lili-钱

三人份。

用料

• 糯米 100克
• 藜麦 70克
• 鸡蛋 1个
• 西蓝花 四分之一个
• 胡萝卜 半个根
• 肉松 20克
• 荤菜:培根、卤牛肉粒、火腿肠、香肠、午餐肉、虾仁 选其中一至两样
• 海苔 少许

藜麦饭团的做法步骤

步骤 1

西蓝花、胡萝卜、(虾仁、培根)油锅炒熟，鸡蛋摊成鸡蛋皮，所有备料切丁备用。

步骤 2

糯米、藜麦分别浸泡3小时以上，倒掉多余的水，水开后上锅蒸20分钟。

步骤 3

糯米、藜麦拌匀，加入其他食材，拌匀，放入饭团模具，压好倒出后，放上合适大小的海苔。

菜谱创建时间：2020-06-07 11:41:14