肉沫加调味料加生姜末搅拌(搅拌的时候压一压)
放在案板上揉成球
压扁
热锅热油煎
两面煎到焦黄(煎五分钟以上,用的中火)
剩下的油煎蛋(小火盖锅盖到蛋黄表面变白)
切开让蛋黄流到肉饼上 元气满满的早餐吃完上班去